E2 68:23（トップから+14:40遅れ） 今回3回目だが、実業団としては初めて。 実業団のヒルクライムでは最初から勝負には絡むことはできない。 ただ、自分自身に向き合うことにより、前回からどの様に進歩したのかどうか。 （レース前日）チームからは単独参加…

エキスパート 25位（topより+1:32 出走数32名） 近場で初開催のイベントなので、参戦。何よりも遠くないので、アップがてら自走で。 所持品は携帯、お金、エアゲージ位でツール缶に全部詰め込み、ほぼ手ぶらで。 1時間くらいで現地着、その後試走。 （試走）…

秋元口（郵便局～公園入口まで、3.57km、平均斜度8.8%）のリピート練 （メニュー）10%位の上りでトルクを意識しながら負荷をかける。タイム、出力は意識しない。ケイデンスは75位を保つ感じで。 ウォームアップは宝竜寺口1本。軽く脚を回すことを心掛ける。 …