クラスB 20位(+2:31) 2戦あるウィンターロードだが、1月はとてもでないが高強度で走れる気がしない。4月にかけての修善寺のレースは結果を求めるよりも高強度トレーニングの意味で参戦している。 最近のローラー練はSub-LT(4倍)やSFR(18Nm)を重点的に…
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